如何有效防止蛀牙?随着人民生活水平的提高及饮食中糖的含量和摄入频率的增加，使龋病得以流崐行，尤其是儿童乳牙更为明显，随着人口寿命的延长，老年人根面龋亦在增长。这些都严重影响人们的口腔和全身健康，所以龋病的预防成为口腔预防工作中的重要内容。 龋病的预防有以下几个方面：>>>想了解更多?“在线咨询”

　　1、保持良好的口腔卫生，每日刷牙二至三次，饭后漱口并每天用牙线剔牙，以清除牙齿之间和牙床线下面的牙渍。

　　2、定期进行口腔健康检查，小心预防，以避免小问题加剧。

　　3、对于早期牙齿龋病或可疑将来龋坏的牙齿，进行预防性治疗，包括涂擦氟化物、窝沟封闭、预防性充填等等。这样就可以使人们拥有一口健康的牙齿。

　　4、匀衡饮食，少吃淀粉类或含糖食物。这些食物最好是作为正餐而非零食进食，以尽量减少牙齿接触酸性物质的机会。>>>推荐阅读：单颗牙齿缺失怎么办?

　　5、使用含氟牙膏及其他牙科产品。

　　如何有效防止蛀牙?对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。

　　福州德尔齿科在此呼吁大家对蛀牙问题重视起来，千万不要采取无所谓的态度，要积极地寻求牙医的帮助，要坚持使用优质的含氟牙膏，掘弃“牙疼不是病”的错误观念，确保牙齿的健康，不然最后吃亏的还是你自己。

　　福州德尔齿科专家提醒：如果您还有什么关于口腔的疑问请拨打德尔齿科全国免费咨询热线：0591-88668881，或点击“在线咨询”，我们的专家会为您一一解答。