在日常生活中很多人都有牙周炎的困扰，牙周炎会导致牙齿疼痛难忍、牙齿松动，危害是非常大的。那么牙周炎如何预防呢?下面让我们来详细了解一下。>>>看文章很累?不想阅读点击“咨询专家”

预防牙周炎的方法主要有以下这些;

　　1.注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。>>>想了解更多?“在线咨询”

　　2.密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

　　3.有效提高牙齿及口腔的免疫能力。

　　4.养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

　　5.定期进行口腔保健检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到专业齿科医院进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。>>>看文章看累了？点击“专家咨询”

　　福州德尔齿科率先引进的360牙盾口腔护理深层洁牙技术，深层洁牙同时彻底治疗口腔疾病，治疗过程严格采用无菌技术操作，可以高效的清洁牙齿并很好的预防口腔疾病，缓解牙周炎。

　　6.注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

　　以上便是预防牙周病的方法介绍，温馨提示如果有牙周病的困扰还是要及早治疗，以免更加严重。

　　福州德尔齿科会根据每位爱牙人士的个人情况量身定制治疗方案，以确保最好的效果，治疗过程安全无痛，高效快捷，为广大就诊患者提供最顶级的高品质美牙服务。如果您还有什么关于口腔的疑问，请拨打德尔齿科全国免费咨询热线：0591-88668881，或点击“在线咨询”，我们的专家会为您一一解答。