牙的好坏与全身健康关系密切，有相关数据显示，口腔健康问题主要集中在“两头”，即儿童和老人。那么，这两类人群在呵护牙齿方面有哪些注意事项呢?

　　儿童防龋齿，一定要趁早

　　资料显示，龋齿是儿童的常见病，患病率高达79.55%。拥有健康美丽的牙齿，需要从小保护并养成良好的生活习惯。

婴儿期(0～1岁)。婴儿出生后不久，牙齿萌出之前，家长最好在哺乳后或者每天晚上用手指裹以清洁湿润的纱布，擦洗婴儿牙龈和腭部。牙萌出后，继续使用这种方法对刚萌出的牙从唇面到舌面轻轻擦洗，并在进食后给孩子喂温开水冲洗口腔。

　　幼儿期(1～3岁)。此时可选用一种硅胶制成的指套式牙刷，也可选用软毛小头的尼龙牙刷或电动牙刷。在孩子大约2岁时，应鼓励他们尝试自己刷牙，但由于儿童手的灵活性较差，不易掌握刷牙的力度，所以需要家长帮助，以确保把牙齿刷干净。此外，婴幼儿尚不能有效地将口内液体吐出，故使用含氟牙膏应慎重。

　　家长最好不要让孩子含奶瓶入睡，因为常用奶瓶喂食含糖的牛奶、果汁，特别是在午睡时或者夜间，可使其萌出不久的乳上前牙(俗称门牙)发生奶瓶龋。未加控制时可很快损及乳上前牙全部牙冠，导致牙冠病理性折断，破坏美观，还可造成牙颌畸形。所以，如孩子哭闹不止，也不要用含糖饮料，用白开水即可，最好用杯子喂水，1岁以后应停止母乳喂养和使用奶瓶。另外，家长应该避免将自己口腔中的细菌传给孩子。比如，不要和孩子分享食物和饮料、共用牙刷和器具。此外，少喝瓶装水。

　　老人缺失牙，及时去修补

　　俗话说：“牙不好，疾病满身跑。”全国流行病学调查显示，掉牙、牙周病是困扰老年人最常见的口腔疾病。那么，老年人应该如何保护牙齿呢?

首先，老年人要少吃坚硬的食物。福州德尔齿科专家说，人的牙齿上包有一层珐琅质，人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症(倒牙)，还容易引发牙髓炎等比较严重的牙病。

　　其次，老年人既要常漱口，又要常刷牙，同时要定期洗牙。有的老年人认为保护牙齿只要坚持刷牙就可以了，没必要总去洗牙，这种观点是不对的。刷牙是不能代替洗牙的。这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。大多数牙齿缺失应立即进行修复，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。老年人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会发生移位，严重者甚至松动、脱落。

　　福州德尔齿科提醒：如果您还有什么关于口腔的疑问，请拨打德尔齿科全国免费咨询热线：0591-88668881，或点击“在线咨询”，我们的专家会为您一一解答。德国蓝光活性牙齿美白