龋齿也叫蛀牙，或者说牙齿有洞。这是一种通过破坏牙齿，引起疼痛，影响健康疾病。龋齿发病率高，也是危害儿童乳牙健康头号大敌。针对龋齿如何预防，我们采访了福州德尔齿科医师，以下是德尔齿科医师的详情介绍。

　　龋齿如何预防?德尔齿科医师介绍：根据新的全国口腔健康流行病学调查报告显示，我国5岁儿童乳牙龋患率66%，12岁儿童恒牙龋患率28.9%。其中，年龄12岁的儿童，90%的龋齿发生在6龄牙，即专业磨牙;平均每个儿童有3～5颗龋齿，其中有97%都没有得到正确的治疗。

　　龋齿如何预防?德尔齿科医师介绍：龋齿的预防主要从饮食、良好的生活习惯、定期检查。

龋齿如何预防

　　一、合理饮食：

　　营养均衡，少吃甜食 婴幼儿食物要多样化，以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质，还要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等，咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面，去除牙面上附着的菌斑。

　　二、良好的生活习惯：

　　培养孩子养成良好的口腔卫生习惯 由于刚萌出的乳牙合面窝沟较窄、深，易隐藏细菌，是龋齿的好发部位。注意口腔卫生是预防龋病较关键的环节，应教育儿童从小养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、睡前不吃糖和低食等。应用各种氟化物制品 如含氟牙膏、糊剂、水剂等，有防龋作用。

　　三、定期检查：

　　由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行检查，以后每半年定期复查快速，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。

　　福州德尔齿科提醒：如果您还有什么关于口腔的疑问，请拨打德尔齿科全国免费咨询热线：0591-88668881，或点击“在线咨询”，我们的专家会为您一一解答。