吃什么水果可以有效缓解口臭?生活中很多人会患有口臭，口臭会影响正常的社会交际，同时因为不敢说话而产生自卑心理，对正常的生活和工作会有影响。为了避免因为口臭造成更多坏处，吃一些水果是可以缓解口臭症状的。那么，吃什么可以缓解口臭?

　　福州德尔齿科医生表示，吃以下几种水果是可以缓解口臭的：

　　1、苹果：苹果中含有丰富的天然抗氧化剂，不仅可以起到清洁肠道的有效作用，而且也减少了肠道内废气物和毒素的堆积，减少了硫化氢、沼气、氨气等有害气体的产生，缓解口臭的症状。

　　2、火龙果：火龙果中含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等物质，而这些物质对胃肠的蠕动功能有很好的帮助，不仅可以加强胃肠对食物的消化吸收，而且也减少了废气物堆积所产生的口臭症状。

　　3、猕猴桃：猕猴桃不仅可以帮助清洁肠道内的有害物质，而且也起到了减少口臭症状发生的作用，其所含有的丰富营养物质对身体健康也非常有好处。

　　4、柚子：在柚子的物体中含的丰富的果胶物质，而这些物质可以降低低密度脂蛋白，不仅可以帮助心血管系统的健康，而且还可以增强胃肠的蠕动运作帮助排便，减少因废弃物堆积而产生的口臭症状。

引起口臭的原因是很多的，吃水果只是暂时缓解口臭症状，如果您想治疗口臭，建议您还是去正规医院进行检查，查出导致口臭的病因，然后积极配合科学治疗，可以避免口臭带来的危害。

　　福州德尔齿科提醒做口腔护理——全面维护口腔健康

　　1、定期口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病。

　　(1)、每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。定期洁治(俗称洗牙)，预防牙周疾病的发生和进展。

　　(2)、当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时，应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗，不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗。

　　(3)、出现以下症状时，提示患有牙周疾病，需要及时治疗：牙齿表面有软垢、牙石堆积;牙龈红肿、松软，刷牙或咬物时牙龈易出血(牙刷毛或食物上有血迹);牙齿有不同程度的松动、牙根暴露、咬物无力;轻压红肿的牙龈时有脓液溢出，口臭。

　　德尔齿科提醒：如果您还有什么关于牙齿的问题，请拨打德尔齿科全国免费咨询热线：0591-88668881，或点击“在线咨询”，我们的专家会为您一一解答。